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BENEFÍCIOS POTENCIAIS DO TREINAMENTO RESISTIDO RELACIONADOS À SAÚDE

Richard A. Winett, Ph.D. and Ralph N. Carpinelli, Ed. D.+ Preventive Medicine 33, 503-513 (2001) Comentários: Prof. Dr. José Maria Santarem As pesquisas atuais demonstraram que [Leia mais]


VOLUME ALTO COM BAIXA CARGA ESTIMULA MAIS A SÍNTESE PROTEICA DO QUE BAIXO VOLUME COM ALTA CARGA NO EXERCÍCIO

NICHOLAS A. BURD1, DANIEL W. D. WEST1, AARON W. STAPLES1, PHILIP J. ATHERTON2, JEFF M. BAKER1, DANIEL R. MOORE1, ANDREW M. HOLWERDA1, GIANNI PARISE1,3, MICHAEL J. RENNIE2, STEVEN K. BAKER4, STUART [Leia mais]


DICAS PARA MELHORAR SEU TREINO

Dicas do bodybuilder Léo Araújo [Leia mais]


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Documentário sobre Arnold Schwarzenegger

Arnold Alois Schwarzenegger (Graz, 30 de julho de 1947) é um fisiculturista, ator, empresário e político austro-americano, tendo servido como 38º governador do estado da [Leia mais]


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