Natação (Adultos e crianças)


Horários:

08:45 às 09:30
16:45 às 17:30
17:30 às 18:15
18:15 às 19:00
19:45 às 20:30
20:30 às 21:15

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Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes, trazendo ótimos benefícios para o organismo e benefícios a saúde, ajudando a melhorar a coordenação motora, além de ser recomendada para pessoas com problemas respiratórios, como por exemplo a asma 1, também é a única actividade física indicada para menores de 3 anos.

Natação em São Bernardo

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